Mein Geschenk für dich:
Meditation für die Steigergung deiner Energie
Meditation zum Thema "Trigger"
Was triggert dich in deinem Alltag?
Sätze wie:
Wie, das kannst du nicht?
Hast du das nicht gelernt?
In so einem Moment können Verletzte Gefühle hochkommen wie Wut, Angst, Traurigkeit, Hilflosigkeit, die dir immer wieder im Alltag begegnen.
Diese Gefühle schießen auf einmal hoch, ohne dass du sie irgendwie wegschieben kannst.
Sie überrollen dich, wie eine Lawine.
Es gibt Erlebnisse aus der Kindheit, aus der Vergangenheit,wo man schlecht behandelt worden ist, wo man schlechte Erlebnisse hatte und all diese negativen Gefühle kommen wieder hoch, weil sie tief im Unterbewusstsein verankert sind.
Ja diese Gefühle beeinflussen unser Leben. Dadurch entstehen Blockaden.
Diese Gefühle kommen immer wieder ans Tageslicht, weil du sie immer verdrängt hast. Willst du diese Gefühle
neutralisieren?
Willst du, dass diese Gefühle dich nicht mehr in deinem Alltag negativ beeinflussen?
Wichtig ist sich, diese Gefühle anzunehmen, zu akzeptieren, denn dann werden diese Gefühle neutralisiert, geheilt und beeinflussen nicht mehr dein Leben.
Es geht nicht darum, mit dieser Person unbedingt wieder reden zu müssen, sondern es geht darum, deine
Gefühle wieder in Balance zu bringen, damit du dich gut fühlst, damit diese Gefühle dich auch nicht mehr belasten damit du ins Gleichgewicht kommst!
Anleitung zur Meditation
Ich empfehle dir dazu, diese Meditation vier Wochen lang, mindesten zweimal täglich durchzuführen.
Bis du nicht mehr an diese Person denkst, und du keine negativen Gefühle mehr verspürst, wenn du mal daran
denkst.
Das wird dich erleichtern und du kommst in deinen inneren Frieden.
Mit dieser Meditation habe ich viele Disharmonien neutralisiert.
Ja, in extremen Fällen habe ich vier Wochen gebraucht und dadurch sind liebevolle Beziehungen zu meinen Mitmenschen entstanden, wo ich vorher nicht dran geglaubt habe.
Es fühlt sich fantastisch an!
Meditation
- Lasse diese belasteten Gefühle in dieser Meditation los.
- Suche dir einen ruhigen Raum, wo du nicht gestört wirst.
- Zünde dir eine Kerze an atme dreimal tief ein und aus.
- Nimm jetzt eine Person, mit der du dich schwer belastet fühlst.
- Schließe deine Augen. Stelle dir vor, wie diese Person vor dir steht, begrüße Sie.
- Diese Person hält eine große, goldene Schale in den Händen.
- Lege nun deine Hände auf dein Herz.
- Denk an die Situationen , die dich verletzt haben, fühle diese Wut, Traurigkeit, Verzweiflung, Enttäuschung, Hilflosigkeit, diesen Schmerz, öffne dich für deine Gefühle und
- Sage dir : Ja, das sind meine Lebenserfahrungen, meinen Gefühle ja, ich schau sie mir an ja ich darf sie fühlen ja, ich akzeptiere dieses Gefühl , ja es darf da sein.
- Lasse dir Zeit dabei.
- Nimm dieses Gefühl in Frieden an, ja, ich nehme dich an,
- JA, ICH NEHME DICH IN FRIEDEN AN,
- Wenn du bereit bist, dann stelle dir vor, wie du all diese Gefühle in deinen Händen eingesammelt hast, deine Hände zur Schale hin öffnest und diese Gefühle hinüber fließen lässt in die goldene Schale, wie alles zurück fließt.
- Lass es fließen bis es sich gut anfühlt.
- Danke der anderen Person für diese Lebenserfahrung und verabschiede dich.
- Die Schale steigt zum Himmel empor und bis du sie nicht mehr siehst.
- Alles wird transformiert.
Anmerkung
Ohne eine Annahme des verletzten Gefühle in Frieden ist kein loslassen möglich.
Das soll der Wahrheit entsprechen. Oft ist es nicht leicht, diese Gefühle anzunehmen, aber von großer Bedeutung, wenn man sie für immer loslassen will.
Es wird dich jedes Mal hoffentlich mehr erleichtern.
Du fühlst dich freier und kommst immer mehr bei dir an.
Deine Kerstin
Jetzt komme ich ... ! (Lösungsansätze)
Ich habe geniale Methoden, Meditationen gelernt aus Selbsterfahrung, um diese Schwere in uns zu lösen, löschen, zu transformieren. Es ist so ein himmlisches Geschenk.
Ich bin unendlich dankbar, dass ich mich als Kanal für die Menschen zur Verfügung stellen kann.
Meine Hellfühligkeit trägt ein großes Maß dazu bei, den Menschen helfen zu können.
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